Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Ba Duan Jin - Ori Wisdom
Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Ba Duan Jin - Ori Wisdom

Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Ba Duan Jin

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Kapitel I Ursprung und Entwicklung
Kapitel II Charakteristika
Kapitel III Tipps for die Praxis
Kapitel IV Schrittweise Beschreibung der 0bungen
Teil 1 Handhaltungen und die Grundstellung
 Grundlegende Handhaltungen
 Die Grundstellung der Beine
Teil 2 Die Ubungen (illustriert)
 Ausgangsposition
 Ubung 1: Die Hande mit nach oben gerichteten
  Handflachen hochhalten, um die inneren
  Organe zu regulieren
 Ubung 2: AIs Bogenschotze posieren, der links- und
  rechtshandig schielat

  • Paperback: 56 pages
  • Publisher: Foreign Languages Press (January, 2008)
  • Language: German
  • Product Dimensions: 195mm×271mm