Health Qigong -- Wu Qin Xi in English (with DVD) - Ori Wisdom

Health Qigong -- Wu Qin Xi in English (with DVD)

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Kapitel Ⅰ Herkunft und Entwicklung
Kapitel Ⅱ Eigenschaften
Kapitel Ⅲ Übungstipps
Kapitel Ⅳ Schrittweise Beschreibung der Routinen
Abschnitt 1 Handformens
und Aufrechterhaltung des Gleichgewichts
grundlegende Handformen
Grundhaltungen
Aufrechterhaltung des Gleichgewichts
Abschnitt 2 die abgebildeten Übungen
Bereitschaftsposition Einstellen des Atemsh
Tigerübung 虎 戏戏)
Hirschübung 鹿 戏戏)
Bärenübung 熊 戏戏)
Affenübung 猿 戏戏)
Vogelübung 鸟 戏戏)
Abwicklungsübung, um Dantian zu vermittelnn
Anhangakupunkturpunkte in diesem Buch erwähntk

  • Taschenbuch: 102 Seiten
  • Verleger:Fremdsprachenpresse 1. Januar 20177)
  • Sprache: Englisch
  • Produktabmessungen:195mm271mmm