Health Qigong — Taiji Stick Health Preservation Exercises (with DVD) - Ori Wisdom

Health Qigong — Taiji Stick Health Preservation Exercises (with DVD)

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Health Qigong Taiji Stick Health Preservation Exercises ist eine neue Reihe von Übungen, die von der chinesischen Health Qigong Association entwickelt wurden. Verkörperung des Konzepts von Taiji, das die Harmonie von Yin betont .......

Kapitel I Ursprünge
Kapitel II Eigenschaften
Kapitel III Wichtige Punkte
Abschnitt I Einführung in den Stick
Abschnitt II Grundlegende Handpositionen und Tragmethoden
Abschnitt III Grundhaltungen
Abschnitt IV Atmen und Konzentrieren des Geistes
Abschnitt V Grundausbildung
Kapitel IV Bewegungen
Abschnitt I Namen der Bewegungen
Abschnitt II Bewegungen, Tipps und gesundheitliche Vorteile
Ausgangsposition
Schritt 1 Boatman Rows mit einem OarShao Gong Yao Luu)
Schritt 2 Bootsreihen SlowQing Zhou Huan Xingg)
Schritt 3 Wind küsst Lotus LeavesFeng Bai He Yee)
Schritt 4 Boatman schleppt ein BoatChuan Fu Bei Qiann)
Schritt 5 Iron Stick Beruhigt das SeaShen Zhen Ding Hall)
Schritt 6 Goldener Drache wedelt mit dem SchwanzJin LongJiao Weii)
Schritt 7 Suche nach Schätzen im SeaTan Hai Xun Baoo)
Schritt 8 Qi Kehrt zu DantianQi Gui Dan Tian zurückn)
Endhaltung
Anhang: Akupunkturpunkte

  • Taschenbuch: 95 Seiten
  • Verleger:Fremdsprachenpresse 1. Juli 20122)
  • Sprache: Englisch
  • Produktabmessungen:195mm271mmm