Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Yi Jin Jing (mit einer Gratis-DVD) - Ori Wisdom
Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Yi Jin Jing (mit einer Gratis-DVD) - Ori Wisdom

Chinesisches Qigong für die Gesundheit -- Yi Jin Jing (mit einer Gratis-DVD)

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Kapitel Ⅰ Ursprung und Entwicklung
Kapitel Ⅱ Charakteristika
Kapitel Ⅲ Tipps für die Praxis
Kapitel Ⅳ Schrittweise Beschreibung der ubungen
Teil 1 Hand- und Korperhaltungen
Grundlegende Handhaltungen
Grundlegende Korperhaltungen
Teil 2 Die Ubungen illustriertt)
Ausgangsposition
Ubung 1: Wei Tuo prasentiert den Stab 1
Ubung 2: Wei Tuo prasentiert den Stab 2
Ubung 3: Wei Tuo prasentiert den Stab 3
Ubung 4: Einen Stern pflucken und einen Sternhaufen austauschen
Ubung 5: Neun Kuhe und ihre Schwanzen ziehen

  • Taschenbuch: 95 Seiten
  • Verleger:Fremdsprachenpresse Juli 20122)
  • Sprache: Deutsche
  • Produktabmessungen:195mm271mmm